Formation à la méditation
donnée par Claude Bailly
La méditation est le fruit naturel du pouvoir de la concentration soutenue et du lâcher prise. L’esprit est totalement orienté vers l’objet choisi de manière ferme mais également de manière paisible (objet qui peut être « grossier » ou « subtil »).
Ceci entraîne un phénomène de résonance entre celui qui médite, sa méditation et l’objet vers lequel il se dirige.
La méditation produit les fruits favorables pour atteindre une paix intérieure profonde et se réaliser.
Il vous sera proposé une séance de postures, diverses techniques de respiration et bien sûr une méditation guidée. Il y aura à chaque fois un thème différent. Tout cela dans le respect de chacun (esprit « viniyoga »).
Ces rencontres se dérouleront de 20 h 45 à +/- 22 h à la salle Le Lotus rue de Plainevaux 238 à 4100 Seraing les 25 avril, 23 mai et 13 juin 2012. (Maximum 10 participants)