Séance méditation

La méditation est le fruit naturel du pouvoir de la concentration soutenue et du lâcher prise. Elle mène sur le chemin de la paix intérieure.

Plus concrètement, la méditation est un exercice d’observation, ni plus ni moins. Une observation intérieure : qu’est-ce qui se vit en nous ? Et en dehors de nous ? Elle ne consiste pas à bloquer les pensées ni à les nourrir mais à les laisser survenir et se dissoudre d’elles-mêmes, ou pas.

Cet atelier sera composé de postures, de diverses techniques de respiration et bien sûr d’une méditation guidée. Il proposera chaque fois un thème différent. Tout cela dans le respect de chacun (esprit « viniyoga »).

Ces ateliers sont adaptés aux personnes qui n‘ont jamais médité comme aux habitués.

Informations pratiques

Ces rencontres se dérouleront de 19h à 20h15 et de 20h30 à 21 h 45 au Centre YOGA POUR TOUS rue du Ruisseau 45 à 4100 Seraing les 22 septembre, 20 octobre, 24 novembre et 22 décembre 2022

(Maximum 8 participants) 

La participation à ces 4 séances est de 55 € (si 1 à 3 séance(s), par séance 15 €). Merci de verser le montant des différentes séances sur le compte BE22 7320 5180 7347 – CREGBEBB au nom de Y.P.T. SRL à 4400 Flémalle avec en communication « Méditation 2S22+ votre nom ».

Priorité est donnée aux pratiquants s’inscrivant aux 4 séances.

Pour savoir s’il reste de la place, je vous invite à envoyer un mail.

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