Séance de yoga pour démarrer sa journée tout en douceur
Séance de yoga pour démarrer sa journée tout en douceur (postures accessibles).20 minutes de plaisir dans la Nature Claude Bailly
Faire l’expérience de la pratique du yoga 🧘…
Savez-vous que la pratique du yoga associe plusieurs choses essentielles ? Le mot yoga signifie : union. L’expérience de la pratique, forcément, c’est : unir. Pour les puristes, on parle aussi de Samgati : le processus d’unification. Unir… Mais unir quoi ? Unir 4 éléments importants pour vivre pleinement les bienfaits d’une séance : le[…]
Prendre soin de soi commence par prendre soin de son corps 🌻
Après une séance pour purifier le foie, en voici une pour favoriser le transit intestinal. Encore merci à Atelier Jatamansi de m’avoir permis de filmer dans ce lieu inspirant Claude